Veresegyházon a Hatha Jógastudióban tartom a Nevető Jóga klub foglalkozásokat.
A foglalkozásokat havonta egyszer tartom. 2012. tavaszától kétheti vagy heti rendszerességre tervezek áttérni.
Az Aktuális menűpontban tájékozódhat a Nevető Jógaklub foglalkozások időpontjáról.
Miért érdemes részt vennem a Nevető Jóga foglalkozásokon?
- javítja a fizikai-testi egészséget; erősíti az immunrendszert
- csökkenti a negatív gondolatokat és érzelmeket
- segíti kapcsolatba lépnie a belső énével
- segít a megbocsátásban; a nagylelkűség, könyörületesség és segítőkészség, vagyis mások boldoggá tételére való képességének fejlesztésében
- növeli az empátiát
- növeli a képességét arra, hogy olyan dolgokra is nevetéssel reagáljon, amelyek korábban stresszt váltottak ki
- megfiatalítja, csökkenti a ráncokat
- segít az elengedésben és a meg nem élt érzelmek felszabadítását a testben
- csökkenti a depressziót – „érezd jól magad” hormonok szabadulnak fel; a nevetés az endorfin kibocsátó képességét növeli
- segít a jelenben lenni
- növeli az energia szintet
Mit hozzak magammal a foglalkozásra?
Kényelmes ruházatot és egy kis palack vizet.
Milyen hosszú egy foglalkozás?
Egy foglalkozás hossza hatvan perc. A foglalkozás három részből áll, az energiaszint emelő nevető és mély légzéses gyakorlatokból, a nevetés meditációból és a vezetett mély relaxációból. A Nevető Jóga menűben részletes leírást kap a Nevető Jógáról.
Mennyibe kerül egy foglalkozás?
1 000 Ft + ÁFA/ alkalom.
Hova menjek?
A helyszín: Veresegyház, Pacsirta utca 1., a „Marika konyhája” épület emeletén a „Jóga Stúdió”-ban (Pacsirta utca és Csomádi út sarok).
2012. elejétől tervezek Budapesten is foglalkozásokat tartani. Erről az Aktuális menűpontban olvashat majd.
Hogyan jelentkezhetek be a foglalkozásra?
A weboldal alján látható elérhetőség egyikén tud bejelntkezni, azaz a 06 30 4606 404-es telefonszámon vagy az
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
e-mail címen.
|